Для пользователей старше 12 лет

Головная боль при COVID-19

Коронавирус продолжает свой ход по планете, меняя свои формы, но за целый год пандемии ученые и врачи все-таки делают успехи в этом неравном бою: совершенствуются техники распознавания вируса в организме больных, методы лечения постоянно меняются ,ведь хитрое действие вируса на организм становится понятнее,а значит , более предсказуемым. Давайте разберем особенности этого заболевания и посмотрим, так ли страшен коронавирус, как о нем говорят.

Частые жалобы больных при короновирусе это:

1. Слабость и разбитость — 98% больных ощущают выраженную слабость ,разбитость при первых днях болезни.

Что делать?
Это естественная реакция на попадание чужеродного организма в нашу кровеносную систему. В это время происходит мобилизация ваших иммунных клеток ,пытающихся распознать новый вирус и выработать адекватный иммунный ответ. Поэтому лучше всего просто позволить себе отдохнуть.

2. Лихорадка. (более 90%) Как правило, до высоких цифр ,держится довольно долго ,от 3 дней.

Многие болеющие молодой возрастной группы отмечали ,что повышенная температура не проявляла себя типичными неприятными ощущениями ,пока не поднималась выше 38,5. Так что, если чувствуете слабость, не списывайте все на усталость после работы, измеряйте температуру.

Что делать при лихорадке дома?
Запомните, ни при одном заболевании температура не должна сбиваться ,если она ниже 38,5 градусов у взрослых и 38,0 градусов у детей! Почему? Организм повышает температуру тела,для того ,чтобы бороться с вирусом,а снижая температуру раньше времени, мы просто срываем наш адаптационный механизм, не давая развиться правильному иммунному ответу.

Самое простое и проверенное средство –парацетамол и большое количество теплой ,не горячей, жидкости. Лучше всего подойдут напитки ,богатые витамином С ,такие как отвары шиповника , клюквы, малины. Если вам жарко и конечности теплые- обтирайтесь полотенцем,смоченным в воде комнатной температуры. Если конечности холодные ,вас бьет озноб, можно принять таблетку Но-шпы . Это поможет расширить спазмированные сосуды.

Пейте жидкость небольшими порциями ,но часто , в объеме 40мл на кг тела в сутки.

3. Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев.

Досаждающий, мучительный приступообразный сухой кашель ,как правило, усиливающийся после пробуждения. Данный симптом говорит достаточно о высокой вероятности заражения SARS-CoV-2.

Что делать ? Не спешите бежать сломя голову в аптеку с криками «поберегииись ,у меня ковид!», ведь антибиотики не помогают при вирусных инфекциях! Да и решение о начале антибиотикотерапии принимает исключительно врач. Нельзя пить антибиотики бесконтрольно, без нужной дозировки и длительности и главное, в качестве профилактики. Вы только обремените печень и кишечник лишним грузом, и можете спровоцировать у себя устойчивость к антибиотику ,что может печально сказаться в будущем.

Какие лучше средства пить –противокашлевые или отхаркивающие ( то есть улучшающие отхождение мокроты ) решает так же врач в каждой конкретной ситуации.По назначению врача можно проводить ингаляции, поэтому не лишним будет приобрести небулайзер ,т.к большинство препаратов адаптированы под этот аппарат. В критической ситуации можно сделать обыкновенную паровую ингаляцию : вскипятить воду в открытой кастрюльке и осторожно подышать в течение 5 минут над ней паром, чтобы не обжечь дыхательные пути. При отсуствии аллергии добавить несколько капель эфирного масла.

4. Ощущение заложенности в грудной клетке (> 20%), одышка.

Высокоспецифичный,но коварный симптом для коронавирусной инфекции, свидетельствующий о поражении легких и гипоксии , то есть недостатке кислорода в крови. На начальных, легких степенях Ее могут не замечать молодые люди, которые не страдают заболеваниями сердца и легких. Если у вас возникает чувство, похожее на то ,что вы быстро поднялись на несколько этажей, чувство нехватки воздуха, неполного вдоха — это одышка. Как правило, не бывает единственным симптомом болезни,чаще всего сопровождается температурой и кашлем. Особенностью одышки при коронавирусе является то,что она не возникает с первых дней заболевания. Она может меняться с течением времени: усиливаться или ослабевать, но все равно будет свидетельствовать о тяжелом поражении легких, что требует отслеживать состояние больного. Регулярные измерения частоты дыхательных движений за минуту и уровня кислорода в крови позволяют вовремя среагировать на ухудшение состояния человека.

Что делать ? Если нет пульсоксиметра: измерять частоту дыхательных движений как можно чаще у больного . В норме ЧДД -16-18 в минуту. Повышение ЧДД больше 20 в покое –тревожный симптом. Если пульсоксиметр под рукой,то Измерять сатурацию следует на указательном или среднем пальце, без лака на ногтях в течение минуты.. В случае Spo2 (насыщение крови кислородом) менее 95%-повод вызвать скорую. Можно провести простой дыхательный тест : сделать глубокий вдох-задержать дыхание на 10 секунд. Если возник кашель, ухудшение самочувствия-требуется дообследование врача.

Для профилактики одышки при заболевании желательно большую часть постельного режима лежать на животе,т.к. легкие в этом положении расправлены лучше всего.

В периоде восстановления после болезни полезными будут упражнения дыхательной гимнастики по Бутейко, восточных дыхательных практик: дыхание йогов и т.п.

Как правило, одышка проходит по мере восстановления легких .

5. Боли в различных частях тела.

  • боли в горле при коронавирусе
    Особенностью коронавирусной инфекции является то,что при нем редко возникают насморк и болевые ощущения в горле. В основном появляется першение в горле и трахее ,но не сопровождается покраснением, отечностью задней стенки глотки и миндалин.
  • боли в спине при коронавирусе
    Позволим себе отойти от привычных описаний симптомов из клинических рекомендаций и выделить боли различной локализации отдельно Скажу сразу, что боли где-либо не являются сами по себе симптомами ковида, но при самом заболевании могут быть весьма интенсивными и продолжительными. Согласно документам ВОЗ, около 15-18% больных,участвовавших в опросе , отмечали боли в мышцах,а и в большинстве случаев, в спине.

Многие болеющие отмечали ,что при кашле болит в спине, между лопатками и ниже . Кашель может быть проявлением как бронхита , так и пневмонии ,а вот боли в спине могут иметь абсолютно разное происхождение. Это может быть как симптом невралгии ( ущемления и воспаления нерва ,выходящего из спинного мозга) ,так и симптомом плеврита (воспаления плевры-ткани окружающей легочную ткань), опоясывающего герпеса, обострением ваших хронических заболеваний суставов, воспалительных заболеваний почек, панкреатита, остеопороза ,остеохондроза и банально неправильной осанки.

Часто при коронавирусной инфекции боли в спине сопровождаются одышкой, кашлем и невозможностью лежать на спине, но никогда не сопровождаются онемением или слабостью конечностей, болями при мочеиспускании. Боль может быть постоянной, тянущей или ноющей, усиливаться при подъеме температуры, но не бывает резкой, «простреливающей», жгучей, усиливающейся при определенных движениях .

Иногда люди жаловались на боли в спине как единственному проявлению болезни , т.к. их мазки оказывались положительными. Почему так происходит, еще предстоит выяснить. . Монотонная впервые возникшая боль в спине более недели , не сопровождающаяся другими симптомами и не уменьшающаяся при перемене положения тела –повод обратиться к врачу.

Что делать?
Доверить дифференциальную диагностику врачу. Даже если вдруг ваша спина никогда не болела, это не повод заниматься самолечением ,ведь вы можете не угадать и пропустить серьезную патологию. Если вы уведомлены о своем заболевании, дополнять прием жаропонижающего другим обезболивающим не нужно, так как практически все жаропонижающие обладают анальгезирующими свойствами. В случае неэффективности , можно принять другое обезболивающее внутрь или использовать мази/гели с анальгезирующим эффектом.Не лишними будут назначения препаратов, улучшающих трофику нервной системы и ее восстановление. Не лишней будет теплая расслабляющая ванна и легкая гимнастика с растягивающими движениями.

  • Боли в ногах могут быть проявлением как сидячего образа жизни, неудобной обуви , долгого пребывания в стоячей позе или длительной ходьбе,варикоза вен так и более серьезным симптомом такого состояния ,как тромбоз вен нижних конечностей.

Что делать?
Сами по себе боли в ногах проявлением инфекции не бывают и вполне могут купироваться легким массажем ног и подъемом их на возвышенную поверхность, выше головы , в течение нескольких минут. Помогает и контрастный душ. В случае наличия варикоза можно воспользоваться кремами с венотонизирующим компонентом , носить подобранное по показаниями компрессионное белье. При заболевании коронавирусом боли в ногах могут быть признаком нарушения микроциркуляции и образования тромбов, что требует немедленного назначения кроверазжижающих средств. Если боль появилась внезапно, она довольно интенсивная ,пульсирующая, сопровождается онемением конечности, изменением ее цвета -это повод немедленно обратиться к врачу!

Так же поводами для экстренного обращения к врачу являются:

1. боли в сердце, особенно отдающие в левую лопатку, левую руку , нижнюю челюсть,
2. боли в животе любой локализации
3. боли в голове, сопровождающиеся онемением или слабостью в конечности\конечностях, внезапным ухудшением зрения\слуха, нарушением (в том числе спутанностью) сознания.

6. Поражение нервной системы:

То,что коронавирус (SARS-CoV-2 ) поражает легкие, известно всем. Однако, из довольно специфичных признаков поражения заболевшие отмечали изменение настроения (42%), усталость (67%), головная боль (25%), изменение зрения (67%), миалгия (15%), нарушение подвижности *67%), потеря памяти (14%), потеря вкуса (67%), онемение конечностей (67%), тремор ( 4%), потеря обоняния (65%) и потеря слуха (2%). Сразу после коронавирусной инфекции у 55% пациентов все еще сохраняются неврологические симптомы.Около 60% опрошенных пациентов отмечают психические нарушения ,которых не было ранее. Чаще всего переболевшие жаловались на постоянную тревожность — 42% опрошенных. Бессонницей страдают 40% пациентов, депрессией — 31%. Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) обнаружены у 28% опрошенных, обсессивно-компульсивного расстройства — у 20%., что говорит о нейротропности вируса

Почему же болит голова?

Этому есть несколько причин: вирус сам может вызывать поражения нервной системы так и действовать на нее опосредованно как это делают другие вирусы и бактерии..

В журнале JAMA Neurology (.Credit: Adeel S. Zubair et al. / JAMA Neurology 2020) был опубликован разбор клинических случаев , где было доказано что вирус способен проникать разными путями в нервную систему ,действуя на различные мишени в нервной системе ,вызывая различные клинические проявления. SARS-CoV-2 может вторгаться в нервную систему по механизму транссинаптического переноса (похожего на транспорт нейромедиатора), а так же способен инфицировать эндотелий (внутреннюю выстилку) сосудов или мигрировать внутри лейкоцитов сквозь гематоэнцефалический барьер.

Особенностью всех вирусов является то, что не живут вне клеток хозяина. Как только вирус попадает в организм человек, он прикрепляется к клеткам с помощью специальных белков в виде «шипиков», связываясь с белками человека. Вирус ковида связывается с рецепторами ангиотензин-превращающего фермента 2 (ACE2) хозяйских клеток млекопитающих.Присутствие рецептора ACE2 в тканях определяет ,какие органы может поразить вирус. У людей рецептор существует в эпителии дыхательных путей, клетках почек, тонкой кишке, ткани легких и эндотелии сосудов по всему организму, в том числе в ЦНС (хотя пока о «местах» мозга с наибольшим количеством ACE2 не до конца понятно).

Помимо этого, интоксикация организма продуктами распада иммунных клеток оказывает свое угнетающее действие на нервную систему, нарушается и регуляция ширины просвета сосудов головного мозга, их спазм ,что так же ведет к появлению головной боли.Способность вируса вызывать образование тромбов ,в том числе в сосудах головного мозга способствует поражению мозга по типу инсультов. Немаловажную роль играет банальная нехватка кислорода мозгу ( гипоксия) при поражении легких

Как болит голова при коронавирусе ?

Как правило, головная боль при инфекционных заболеваниях сопровождается общей слабостью, разбитостью, разлитой тупой монотонной болью, усиливающийся при подъеме температуры. Однако у многих при коронавирусной инфекции головная боль приобретает вид мигрени : появляется боязнь света\ звуков, мельканием мушек перед глазами, головокружения и пульсация в височных областях, распространяющаяся на лоб.

Немедленного вызова скорой требуют такие симптомы , как :

— спутанность сознания (рассеянные ответы о том,где больной, как его зовут или затруднения в ответах или неправильные ответы)
-внезапное изменение поведения ( застывание в одной позе со слабой реакцией или без реакции на окружающий мир или наоборот, нервозность, агрессия)
— сильные невыносимые головные боли ,сопровождающиеся светобоязнью и звукобоязнью, сопровождающиеся ригидностью затылочных мышц. Чтобы проверить это, следует провести пассивное сгибание головы к груди у лежащего больного. В норме голова касается груди. . При ригидности мышц затылка подбородок не касается груди, а при выраженной ригидности мышц голова сама по себе запрокидывается назад, за счет повышенного тонуса мышц- разгибателей .
-головные боли, сопровождающиеся онемением конечностей, асимметрии лица, отклонением языка в сторону от ровной оси.
-Судороги
-головные боли, сопровождающиеся тошнотой ,рвотой

Что делать?
В большинстве случаев помогает снизить температуру обильным питьем или анальгетиками. Сосудистый спазм поможет снять непродолжительный контрастный душ,гимнастика для глаз, холодное полотенце на область лба.Хорошо с головной болью помогает справляться зеленый чай, чаи с мелиссой,лавандой. Можно воспользоваться мазью «звездочка» или иной резко пахнущей разогревающей мазью точечно на область висков. При упорном головокружении возможно принять препарат с активным действующим веществом Бетагестином. В случае инверсии сна ,бессоннице возможно начать прием препаратов с мелатонином или растительных успокоительных препаратов типа «вечернее», таблетки валерианы, но перед этим следует проконсультироваться с врачом для выявления противопоказаний, в том числе совместимости препаратов.Например, Не следует употреблять настойки на спирту, так как вкупе с анальгетиками и другими лекарствами, прописанными врачом , может усиливаться токсическое воздействие на печень вплоть до гепатитов. Не забывайте как можно чаще проветривать комнату, ведь свежий воздух не только помогает улучшить снабжение крови кислородом , но и эффективно борется с наличием вируса в выдыхаемом воздухе. При снижении когнитивных способностей, регулярно повторяющихся головных болях, по назначению врача, можно принимать антиоксидантные средства, антигипоксанты, противотревожные, поливитамины.

Будьте здоровы!

Получить атлас точек
Вы получите атлас точек с добной навигацией на свою электронную почту!

Владимир Заворотный

Рассказ о самом себе сложно начинать. С одной стороны есть что рассказать, а с другой с чего же начать и о чем больше рассказать? Постараюсь быть кратким и лаконичным. Родился я в 1964 году в Советском Союзе г. Хмельницкий на Украине. Красивый, уютный город среди полей и небольших лесов. Сколько себя помню, всегда был любознательным подростком. Всегда что-то собирал, что-то конспектировал и экспериментировал. Иногда эксперименты были с травмами для меня лично. Не буду вдаваться в подробности… И что интересно, выбор врачебной деятельности не был очень уж прост и однозначен. Отчетливо помню, как в 7 классе мы ходили на экскурсию в городскую больницу. Мама одноклассника была там главным врачом. Тогда я себя и сказал, что доктором не буду… Это помню весьма отчетливо! Кстати, этот одноклассник также стал доктором. Вывод тут таков – детям обязательно нужно показывать полезные и нужные примеры. А в результате после школы отработал почти год санитаром на скорой помощи, а в армии был санинструктором. И знаете, что послужило изменению моего подросткового решения — один разговор с простым учителем. Это была учительница химии. Как то спросила меня, а кем хочу стать – я тогда решал, что буду или учителем биологии или химии. Она сказала, что в педагогическим ВУЗе будущие учителя также изучают и химию и биологию. И будущие врачи изучают эти же предметы. А ты мужчина будешь в школе только среди женщин. Так я и поменял свое решение … Я не помню сейчас имя той женщины, которая тогда сказала мне те простые слова. Сейчас я даже ее лицо вспомнить не могу. Но с уверенностью могу сказать, что именно после ее слов вся моя жизнь пошла по другой дороге. До армии получил также специальность регулировщика радиоаппаратуры высшего разряда и окончил техническое училище. Это позволило в будущем хорошо ориентироваться в технических вопросах медицинских устройств. И только после армии поступил в медицинский ВУЗ на лечебный факультет в Воронеже, имея уже значимый опыт практический опыт медбрата в медицине. Страдания человека, его боль заставляют меня всегда сопереживать. Это не всегда очень хорошо. Много энергии отнимает, когда нужно принимать то или иное верное решение, особенно в острых ситуациях. Помню напряженный период работы анестезиологом – реаниматологом в областной больнице г. Воронежа. Опыт того периода ничем не заменишь. Остро и отчетливо помню все те три года, что обеспечивал анестезию и дежурства по ночам. Каждый день как на экзамен. По три-четыре анестезии ежедневно, дежурства в реанимации. Каждый человек там почти на границе жизни и смерти. Нужно имеет холодную голову. Очень даже “холодную”. Начиная с 1996 года стал понимать, что всю жизнь заниматься наркозами это не мое. Именно тогда может случайно, а может и нет, пришлось познакомиться с гомеопатией. Так сложилось, что в первые годы жизни мой сын достаточно часто болел, и мне очень не хотелось лечить его так, как рекомендует обычная медицина. Интуитивно очень отчетливо понимал ее некоторую агрессивность (мягко сказано). Чуть что, при малейшем недомогании, сразу таблетки, сразу антибиотики. Это не есть хорошее лечения. Хорошее лечение – это когда организм имеет достаточно резервов, чтобы себе помогать самостоятельно! Ему только слегка помогать нужно. Одним словом – познакомился с идеями гомеопатии. И почти всегда до взросления сына использовал при лечении простудных болезней именно гомеопатию. Она до сих пор у меня как метод выбор номер один при простудах. Очень хорошо помогает, надо сказать. На сегодня то, чем занимаюсь — приносит ощутимую пользу десяткам тысяч людей. С 2001 года и по сей день почти все время идет на популяризацию идей без лекарственного лечения на основе методов регуляторных. К таким относятся гомеопатия и рефлексотерапия. До эпохи активного интернета много консультировал, проводил лекции и встречи. Сейчас все точно также почти. Только людей слушает и смотрит меня намного больше. Каждый пост в Инстраграмм за сутки иногда набирает до 160 000 просмотров. Приходит много писем, вопросов – вот на них и отвечаю. В день до 150-200 писем. Весьма поучителен мой опыт знакомства и изучения Су-Джок методики. Преподавая на кафедре, вел прием как врач гомеопат и каждый день принимал по 6-7 человек, назначая им лишь гомеопатию. Кафедра активно изучала и применяла методы гомеопатии. Эффект был от гомеопатии – метода лечения подобием, но не всегда. И как любознательный человек всегда искал, а что же еще можно посоветовать людям. В одном из журналов прочитал статью о Су-Джок методе и стал его активно рекомендовать. Эффект меня очень порадовал. И тогда стал его изучать еще более интенсивно и применять на практике. Прошел несколько обучающих курсов в Су-Джок академии. В 2004 году выпустил книгу “Основы Су-Джок!” Она входит в комплект материалов проекта Су-Джок! Метод для уменьшения болей, особенно в позвоночнике не имеет себе равных по моему личному убеждению. Убедился на своем личном опыте. Может поэтому на сегодня почти все созданные проекты в той или иной мере используют метод Су-Джок. За весь это уже более 25 летний период сделано очень много, как мне кажется. C 2000 года руковожу клубом “Познай Себя!” Cейчас это академия “Познай Себя!” За это время разработано много интересных продуктов и программ. Некоторые из них получили широкую известность и популярность. Основным направлением работы до периода интернет, безусловно была разработка Мультимедийной компьютерной программы “ПОЗНАЙ СЕБЯ” и программно-технического комплекса с таким же названием. Помимо этого, создан целый ряд методик по восстановлению здоровья позвоночника — Системный Тренажер Здоровья NT-01, тренажер Tebra-Point. За эту деятельность получил несколько серьезных наград. С 2000 года главный редактор научно-популярного журнала СОВЕТЫ ДОКТОРА, президент клуба «Познай себя». С 2011 года член Европейской Академии Естественных Наук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *