Для пользователей старше 12 лет

Ноющая боль в ногах

Иногда ноющая боль в ногах является спутником в течении всей жизни. Но от чего она возникает и как бороться с данным недугом? Ведь анатомически нога состоит из бедра, голени и стопы, соответственно, неприятные чувства могут появиться в любой из этих частей.

Боль в ногах

И чтобы решить проблему следует разобраться, где находится очаг болевых ощущений. Итак, постараемся разобраться, как понять, где болит и как от этого избавиться.

Факторы, провоцирующие боль:

  • Сильная физическая нагрузка;
  • «Cидячая» работа;
  • Избыточный вес;
  • Беременность на поздних сроках.

Боли в ноге и давление могут быть вызваны из-за гипертонии. В таком случае лучше немедленно обратиться к врачу.

Зачастую боль в ногах – это последствия других недугов, так скажем, катализирующие болезни:
1. Проблемы с позвоночником, суставами.
2. Некие повреждения дисков (механические) и ущемление нерва.
3. Так же к этому можно отнести остеохондроз, грыжи в поясничном отделе, пояснично-крестцовый радикулит и др.;

Причины боли в ногах у мужчин и женщин, в основном, схожи, однако, когда болят ноги у женщин, мы знаем от чего это, ведь чаще причиной является «неправильная обувь»: каблуки, балетки, всё это даёт нагрузку на позвоночник, что влечёт за собой боль в ногах.

Сильная боль в ногах, непрерывная и при этом толчкообразная, идущая от ягодицы или нижнего отдела спины, проходящая вниз по ноге (будто удар тока), возникает при передавливании нервных корешков в поясничном или крестцовом отделах позвоночника.

Ноги болят, ноют, что делать? Постарайтесь вспомнить, не было ли у вас каких-то травм. Растяжения, ушибы, вывихи, переломы – все это провоцирует развитие болевого синдрома. Однако нужно учитывать, что существуют не только выраженные травматические нарушения, но и микротравмы, которым чаще всего не уделяется должное внимание.

Нарушение чувствительности, мышечная слабость, боли во время движения, боли без движения – всё это лишь маленький перечень видов боли в ногах.

Сильные боли в ногах, что делать?

Самым верным и правильным решением будет обращение к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Врач может назначить лечение нестероидными препаратами. Они уменьшат выраженность болевого синдрома, снимут отеки, восстановят температуру тела.

Если НПВП не помогли, врач выпишет глюкокортикостероиды. Но эти препараты более агрессивны (хоть и более действенны). Они назначаются исключительно врачом и принимаются по определённому графику и в определённой дозе (подбирается индивидуально для каждого пациента).

Сильно болят ноги, что делать?
Мы поняли, что лечением лучше самим не заниматься, но вот снизить боль, не прибегая к медицинским препаратам (за исключением лёгких обезболивающих) можно и в домашних условиях.
Например, для улучшения кровообращения полезно поднимать ноги. Ложитесь на спину, а ноги кладёте на подлокотник дивана. Такое незамысловатое движение помогает снизить боль.

Слабость в мышцах так же может быть вызвана дефицитом витамина D в организме. Данный элемент поможет лучше усвоиться двум минералам — кальцию и фосфору, а они очень важны для крепости костей.

Острая боль в ноге может быть вызвана чем угодно, например, если это острая боль в ступне, то вероятнее вам стоит сменить обувь.

Независимо от возраста, от половой принадлежности, ноги человека ежедневно испытывают большую нагрузку. Образ жизни, профессия, физическая нагрузка, усталость – всё это влияет на наше самочувствие.

Иногда мы испытываем боль в определённое время, например, боль в ногах часто может появляться только ночью. Итак, боли в ногах ночью, причины: появляются при наличии проблем с сосудами, из-за особенностей строения конечности, неврологических причин, изменений скелетно-мышечного аппарата, после травм или развития инфекционных процессов.

Патологии сосудов – это варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит, атеросклероз, тромбоз глубоких вен являются распространенной причиной ночной боли ног.

И решением это проблемы является ничто иное, как обращение к врачу.

Болят ноги у женщин, причины этого чаще в погоне за модой. Неудобная и тесная обувь влечет за собой нарушение нормального кровотока. Провоцирует дискомфорт, боль и отечность в нижних конечностях.

Тянущая боль в ногах, причины: физическое перенапряжение, переохлаждение нижних конечностей. Такая боль пройдёт сама, но если этого не происходит, то нужно выяснять и устранять причину уже с врачом.

Получить атлас точек
Вы получите атлас точек с добной навигацией на свою электронную почту!

Владимир Заворотный

Рассказ о самом себе сложно начинать. С одной стороны есть что рассказать, а с другой с чего же начать и о чем больше рассказать? Постараюсь быть кратким и лаконичным. Родился я в 1964 году в Советском Союзе г. Хмельницкий на Украине. Красивый, уютный город среди полей и небольших лесов. Сколько себя помню, всегда был любознательным подростком. Всегда что-то собирал, что-то конспектировал и экспериментировал. Иногда эксперименты были с травмами для меня лично. Не буду вдаваться в подробности… И что интересно, выбор врачебной деятельности не был очень уж прост и однозначен. Отчетливо помню, как в 7 классе мы ходили на экскурсию в городскую больницу. Мама одноклассника была там главным врачом. Тогда я себя и сказал, что доктором не буду… Это помню весьма отчетливо! Кстати, этот одноклассник также стал доктором. Вывод тут таков – детям обязательно нужно показывать полезные и нужные примеры. А в результате после школы отработал почти год санитаром на скорой помощи, а в армии был санинструктором. И знаете, что послужило изменению моего подросткового решения — один разговор с простым учителем. Это была учительница химии. Как то спросила меня, а кем хочу стать – я тогда решал, что буду или учителем биологии или химии. Она сказала, что в педагогическим ВУЗе будущие учителя также изучают и химию и биологию. И будущие врачи изучают эти же предметы. А ты мужчина будешь в школе только среди женщин. Так я и поменял свое решение … Я не помню сейчас имя той женщины, которая тогда сказала мне те простые слова. Сейчас я даже ее лицо вспомнить не могу. Но с уверенностью могу сказать, что именно после ее слов вся моя жизнь пошла по другой дороге. До армии получил также специальность регулировщика радиоаппаратуры высшего разряда и окончил техническое училище. Это позволило в будущем хорошо ориентироваться в технических вопросах медицинских устройств. И только после армии поступил в медицинский ВУЗ на лечебный факультет в Воронеже, имея уже значимый опыт практический опыт медбрата в медицине. Страдания человека, его боль заставляют меня всегда сопереживать. Это не всегда очень хорошо. Много энергии отнимает, когда нужно принимать то или иное верное решение, особенно в острых ситуациях. Помню напряженный период работы анестезиологом – реаниматологом в областной больнице г. Воронежа. Опыт того периода ничем не заменишь. Остро и отчетливо помню все те три года, что обеспечивал анестезию и дежурства по ночам. Каждый день как на экзамен. По три-четыре анестезии ежедневно, дежурства в реанимации. Каждый человек там почти на границе жизни и смерти. Нужно имеет холодную голову. Очень даже “холодную”. Начиная с 1996 года стал понимать, что всю жизнь заниматься наркозами это не мое. Именно тогда может случайно, а может и нет, пришлось познакомиться с гомеопатией. Так сложилось, что в первые годы жизни мой сын достаточно часто болел, и мне очень не хотелось лечить его так, как рекомендует обычная медицина. Интуитивно очень отчетливо понимал ее некоторую агрессивность (мягко сказано). Чуть что, при малейшем недомогании, сразу таблетки, сразу антибиотики. Это не есть хорошее лечения. Хорошее лечение – это когда организм имеет достаточно резервов, чтобы себе помогать самостоятельно! Ему только слегка помогать нужно. Одним словом – познакомился с идеями гомеопатии. И почти всегда до взросления сына использовал при лечении простудных болезней именно гомеопатию. Она до сих пор у меня как метод выбор номер один при простудах. Очень хорошо помогает, надо сказать. На сегодня то, чем занимаюсь — приносит ощутимую пользу десяткам тысяч людей. С 2001 года и по сей день почти все время идет на популяризацию идей без лекарственного лечения на основе методов регуляторных. К таким относятся гомеопатия и рефлексотерапия. До эпохи активного интернета много консультировал, проводил лекции и встречи. Сейчас все точно также почти. Только людей слушает и смотрит меня намного больше. Каждый пост в Инстраграмм за сутки иногда набирает до 160 000 просмотров. Приходит много писем, вопросов – вот на них и отвечаю. В день до 150-200 писем. Весьма поучителен мой опыт знакомства и изучения Су-Джок методики. Преподавая на кафедре, вел прием как врач гомеопат и каждый день принимал по 6-7 человек, назначая им лишь гомеопатию. Кафедра активно изучала и применяла методы гомеопатии. Эффект был от гомеопатии – метода лечения подобием, но не всегда. И как любознательный человек всегда искал, а что же еще можно посоветовать людям. В одном из журналов прочитал статью о Су-Джок методе и стал его активно рекомендовать. Эффект меня очень порадовал. И тогда стал его изучать еще более интенсивно и применять на практике. Прошел несколько обучающих курсов в Су-Джок академии. В 2004 году выпустил книгу “Основы Су-Джок!” Она входит в комплект материалов проекта Су-Джок! Метод для уменьшения болей, особенно в позвоночнике не имеет себе равных по моему личному убеждению. Убедился на своем личном опыте. Может поэтому на сегодня почти все созданные проекты в той или иной мере используют метод Су-Джок. За весь это уже более 25 летний период сделано очень много, как мне кажется. C 2000 года руковожу клубом “Познай Себя!” Cейчас это академия “Познай Себя!” За это время разработано много интересных продуктов и программ. Некоторые из них получили широкую известность и популярность. Основным направлением работы до периода интернет, безусловно была разработка Мультимедийной компьютерной программы “ПОЗНАЙ СЕБЯ” и программно-технического комплекса с таким же названием. Помимо этого, создан целый ряд методик по восстановлению здоровья позвоночника — Системный Тренажер Здоровья NT-01, тренажер Tebra-Point. За эту деятельность получил несколько серьезных наград. С 2000 года главный редактор научно-популярного журнала СОВЕТЫ ДОКТОРА, президент клуба «Познай себя». С 2011 года член Европейской Академии Естественных Наук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *