Медитация для здоровья тела и исцеления
🌿 Здоровье — это дар, который мы можем поддерживать и укреплять день за днем. Но как часто мы забываем об этом в круговороте повседневности?
Сегодня я предлагаю вам погрузиться в короткую медитацию, которая поможет настроиться на здоровье и гармонию.
✨ Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Удобно усаживайтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Позвольте каждому вдоху наполнять ваше тело энергией, а на выдохе — отпускать накопленное напряжение.
Осознайте, какое желание или мотивация побуждают вас делать это.
Послушайте полную версию медитации для здоровья онлайн бесплатно для исцеления тела
