Плантарный массаж стоп
Плантарный массаж является одним из эффективных методов воздействия на организм через точки на стопе.
Все системы нашего тела имеют свое представительство на стопе. Поэтому проведение массажа на определенных точках может оказывать положительное воздействие на работу внутренних органов.
При проведении плантарного массажа, массажист использует подушечки 1-го и 2-го пальцев для воздействия на определенные точки на стопе. Длительность 3-5 минут на каждую стопу.
Он работает с различными зонами на стопе, стимулируя точки, соответствующие различным органам и системам организма.
Например, одной из важных зон для массажа является область шитовидных желез.
Она указана на слайде рядом.
Располагается на поверхности стопы в области возле 1-го пальца. Проведение массажа в этой зоне может помочь улучшить работу щитовидной железы, которая играет важную роль в регуляции метаболизма и обмена веществ.
Массаж также улучшает кровообращения, снятию напряжения и улучшению общего самочувствия. Благодаря воздействию на точки на стопе, можно достичь глубокого расслабления и ощущения легкости во всем теле.
Массаж на стопе помогает не только расслабиться после долгого дня, но и активировать энергетические точки на теле, включая точку Юнь Цюань, находящуюся на стопе.
Массаж точки Юнь Цюань
Он может помочь в балансировании энергии и повышении уровня Ци. Эта точка связана с почками и является ключевой точкой для поддержания общего здоровья организма.
Работающая почка способствует образованию энергии и улучшению работы других органов.
Помогает стимулировать точку Юнь Цюань на стопе, что может улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и снять напряжение. Правильное выполнение массажа позволяет активизировать энергию в точке, что способствует ощущению гармонии и равновесия в организме.
Необходимо помнить, что массаж не только приятен, но также полезен для общего состояния здоровья. Регулярное проведение массажа на стопе поможет вам чувствовать себя бодрее, сосредоточеннее и здоровее. Попробуйте сделать его сами или обратитесь к профессионалу, чтобы получить максимальный эффект от этой процедуры.
Атлас 30 точек бесплатно тут можно скачать.
Массаж уменьшает болевые ощущения в том или ином участке тела.
Часто для него используют специальные приспособления типа палочки для массажа или скребка Гуаша.
Таким образом, этот подход является не только приятной процедурой для ног, но и эффективным методом воздействия на различные органы и системы организма. При регулярном проведении массажа можно достичь улучшения общего здоровья и благополучия.
