Точки “От Ста Болезней!” V 43. Главное
Расположена точка на 3 цуня в обе стороны на уровне середины лопаток на меридиане мочевого пузыря.
Знание особенностей этой точки крайне важно для большинства.
- Именно в этом месте в тело человека (как утверждают китайцы) проникает хроническая болезнь.
Кто из Вас уважаемые друзья может сказать, что в этом месте никогда не испытывал дискомфорт? Таких почти и нет людей.
Самый простой и очень эффективный способ воздействия на точку следующий:
Воздействие на точку в режиме гармонизации. 10 секунд массаж с незначительным надавливанием по часовой стрелке, потом 10 секунд против.
Делаем так 1-2 минуты 3-4 раза в день. Важно понимать, что необходимое время для получения эффекта особенно при хронических проблемах 2-3 недели.
Вы спросите а как делать самостоятельно этот массаж точки?
Лежа на спине на полу можно положить под спину гимнастическую палку. Можно и стоя разминать этой палкой.
Многие специалисты по лечебной физкультуре знают об этом. И активно с пользой для людей применяют.
Есть книга в pdf “Семь способов воздействия на точки тела!”
Точка V 43
Это особенно важная точка на меридиане мочевого пузыря, которая часто используется в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний. Эта точка также известна как “ворота хронических болезней” из-за ее способности воздействовать на внутренние органы и улучшать общее состояние пациента.
Массаж точки на спине показан при многих состояниях, включая боли в позвоночнике, головные боли, нарушения сна, депрессию, усталость и другие проблемы. Массаж этой точки способствует улучшению циркуляции крови и энергии в организме, что помогает восстановлению баланса и укреплению иммунитета.
Для массажа достаточно легко найти нужное место: точка расположена на спине. При нажатии на эту точку нужно использовать легкое давление и делать круговые движения по часовой стрелке.
Важно помнить, что массаж этой точки может быть эффективен в комплексном лечении, включая другие методы (например, акупунктуру или лекарства), и не является панацеей от всех болезней.
Упражнения для спины
Различные заболевания и проблемы со здоровьем могут проявляться именно через спину, поэтому ее укрепление и здоровье играют важную роль для общего самочувствия.
Одним из способов укрепления спины и улучшения ее здоровья является массаж точек на спине. Массаж может быть очень полезен для расслабления мышц, улучшения кровообращения и стимуляции органов пищеварения.
Правильно проведенный помогает не только улучшить физическое состояние спины, но и оказывает положительное воздействие на весь организм в целом.
Растяжки, йога и цигун также могут быть отличными упражнениями для спины. Эти методики помогают укрепить мышцы спины, улучшить гибкость колоны и позвоночника, а также снять напряжение и усталость после долгого дня.
Уход за спиной не только способствует ее здоровью, но также оказывает положительное воздействие на иммунитет и работу органов пищеварения.
Здоровая спина помогает организму более эффективно бороться с инфекциями и болезнями, а также улучшает пищеварение и обмен веществ.
Долголетие и точки Гао Хуан Шу
Наука о долголетии изучает различные аспекты, влияющие на продолжительность жизни человека. Одним из ключевых факторов являются точки тела, которые могут влиять на общее состояние здоровья. Древние китайцы считали, что точки 365 штук, совпадают с числом дней в году. И точка V 43 тут занимает особое место.
Эти точки можно стимулировать с помощью массажа или акупунктуры для улучшения общего состояния организма и увеличения продолжительности жизни.
Питание играет важную роль в долголетии. Правильно сбалансированное, богатое питательными веществами, витаминами и минералами, способствует поддержанию здоровья и укреплению иммунитета.
Употребление свежих фруктов и овощей, зерновых культур, морепродуктов и орехов может значительно улучшить качество жизни и увеличить продолжительность жизни.
Двигательная активность также играет важную роль в долголетии. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить обмен веществ и увеличить мышечную массу. Бег, плавание, йога, пилатес любой вид физической активности способствует улучшению качества жизни и увеличению продолжительности жизни.
В целом, точки тела, здоровое питание и регулярна физическая активность может значительно повлиять на долголетие.
Исключение вредных привычек, правильная организация режима дня и сна все это способствует увеличению продолжительности жизни и улучшению общего состояния организма.
Важно помнить, что забота о своем здоровье начинается с малого, и правильные привычки накапливаются со временем, принося плоды в виде долгой и счастливой жизни.
Поэтому не забывайте уделять внимание упражнениям для спины, включая массаж точек, растяжки, йогу и цигун.
Ведь забота о своем здоровье залог счастливой и активной жизни! Точки тут занимают особое место.
Назад к карте сайта
