Точки от головокружения. Методы использования
Это неприятное состояние, при котором человек жалуется на ощущение вращения головы или качания окружающего мира.
Одной из главных причин появления являются нарушения кровотока. Например, спазм сосудов мозга или понижение артериального давления могут вызвать его.
Еще одной бывают неврологические проблемы.
При возникновении таких ощущений следует получить консультацию у отоневролога. Он проведет необходимые исследования и определит причину, после чего разработает подходящий план лечения и профилактики.
Но можно кое что делать и самостоятельно для устранения головокружения!
Одним из способов борьбы с ним является активация и массаж точек на теле, отвечающих за улучшение циркуляции крови и укрепление организма.
Например, Бай Хуэй VG 20, расположенная на макушке головы. Акупрессура ее поможет справиться с головокружением и улучшить общее самочувствие.
Еще одной эффективной будет ХеГу GI 4, расположенная на руке. Массаж способствует улучшению кровообращения и может помочь снять неприятное ощущение “вращения” головы.
Кроме того, VB 20, известная также как Фэн Чи. Находится на затылке. Массаж ее улучшит кровоток к головному мозгу и снимет головокружение.
У нее есть еще одно название – точка Конфуция!
Длительность массажа указанных точек по 1-2 минуты в режиме гармонизации. В данном видео рассказываю об этих методах массажа.
Массаж пальцев на руках
Это еще один отличный способ снять головокружение. Известен он как Су-Джок и является частью традиционной китайской медицины. Основан на принципе отражения, где каждая точка на нашем теле соответствует определенному органу или системе.
Для проведения массажа достаточно потереть и размять каждый палец в течение 20-30 секунд. Это улучшит кровообращение, снимет напряжение и улучшит общее самочувствие. Кроме того, массаж больших пальцев способствует активации точек, ответственных за работу мозга.
Многие люди сталкиваются с этим состоянием из-за стресса, усталости или неправильной осанки. Массаж пальцев на руках может быть отличным способом справиться с этим неприятным симптомом. Попробуйте проводить эту процедуру ежедневно и вы заметите положительные изменения в своем здоровье.
Не забывайте, что перед тем как начать массаж, необходимо убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний. Лучше проконсультироваться с врачом перед началом процедуры. В остальном же этот способ является простым и доступным каждому. Попробуйте и почувствуйте благотворное действие простого массажа пальцев!
Можно и нужно практиковать другие практики. Цигун, например.
Использование его и активации указанных точек может помочь справиться с ним и улучшить общее самочувствие. И помните, что оно это всего лишь симптом. Первым делом нужно точно установить причину его появления.
Последствия
В первую очередь, это может привести к травмам, так как человек может потерять равновесие и упасть. Это особенно опасно для пожилых людей, у которых кости более хрупкие.
- Часто это паника и тревожность, особенно если оно происходит неоднократно. Человек может начать избегать ситуаций, которые могут вызвать его, что приведет к социальной изоляции и ухудшению психологического состояния.
- Если состояние становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, то это может быть признаком конкретного заболевания, такого как мигрень, болезнь вестибулярного аппарата или даже инсульт.
Итак, головокружение это серьезный симптом, который необходимо внимательно отслеживать и обращаться к доктору при его появлении. Не игнорируйте свое здоровье, ведь от него зависит ваше качество жизни.
