Икигай искусство жить. Самое главное
Япония славится своими долгожителями, людьми, которые живут долго и сохраняют хорошее здоровье на протяжении многих лет. Одно из общих понятий, которое помогает им в достижении этого, – Икигай.
Икигай – это японское понятие, которое можно перевести как “смысл жизни” или “причина для существования”. Оно помогает определить, что делает нас счастливыми, чтобы мы могли найти радость и смысл в своей жизни.
Хотя у каждого человека он может быть индивидуальным, существуют некоторые общие факторы, которые японцы считают важными.
Одним из ключевых аспектов этого подхода являются наши социальные связи. Японцы считают, что поддержание близких отношений с семьей, друзьями и общиной является одним из фундаментальных элементов счастья и благополучия.
Быть взаимосвязанным с людьми, делиться радостью и поддерживать друг друга в трудные времена – это то, что помогает нам чувствовать себя ценными и любимыми. Это и есть мудрость востока – Икигай искусство жить.
Другим важным принципом является творчество. Японцы верят, что когда мы сосредотачиваемся на нашем творческом потенциале и стремимся к достижению своих желаний, мы наслаждаемся жизнью и ощущаем глубокое удовлетворение.
Это может быть любое творческое занятие – от рисования и письма до музыки и садоводства. Важно найти то, что нам нравится, и развивать свои таланты, чтобы ощутить гармонию и радость в нашей жизни.
Интересно отметить, что Окинава – остров, на котором проживает большое количество долгожителей, часто ассоциируется с Икигай. Он имеет одну из самых длинных продолжительностей жизни в мире, и его жители славятся своим здоровьем, энергией и оптимизмом.
Они ценят свои социальные связи и семейные ценности, а также высоко ценят умеренность в питании и физическую активность.
Итак, это не только понятие, но и образ жизни. Оно помогает нам обнаружить смысл и цель в нашей жизни через близкие отношения с другими людьми и развитие творческих способностей.
Если мы найдем свое предназначение, то мы будем иметь более счастливую и осмысленную жизнь, похожую на ту, которую ведут долгожители на острове Окинава. Это жители страны Восходящего Солнца Японии. Несмотря на невзгоды нужно всегда быть аутентичным.
Икигай – состоит из философских метафор.
Если этого нет, может появиться проблема.
Социальные связи на востоке
В японской культуре, также как и на востоке в целом, социальные связи играют огромную роль. И это отражается в их образе жизни и отношении к труду.
Японцы также известны своим трудолюбием и преданность работе. Для них работа – это не просто способ заработка денег, но и средство самореализации. Они стремятся быть лучшими во всем, чего бы они ни делали. Независимо от профессии, японцы относятся к работе с серьезностью и ответственностью.
- Однако, несмотря на столь высокое значение работы, они тщательно уделяют время и внимание своим социальным связям. Общение с друзьями и семьей имеет особое значение. Японцы стремятся создать гармоничные и долговременные отношения с людьми, которых они считают близкими и важными.
- Культура общения в этой стране имеет свои особенности. Японцы часто предпочитают коммуникацию в небольших группах, где они чувствуют себя комфортно и могут более глубоко и искренне общаться.
- Они предпочитают сохранять гармонию и избегать конфликтов, поэтому обычно избегают открытых противоречий и конфронтации. Вместо этого они стараются найти компромисс и искать согласие.
- У них есть традиция проведения вечерних встреч с коллегами, называемая “номикаи”. Во время таких встреч они часто обсуждают рабочие вопросы, но также могут общаться и на другие темы, что способствует более тесным социальным связям.
- Эта традиция помогает укреплять отношения между коллегами и способствует более эффективной командной работе.
Еще одной интересной особенностью японской культуры являются “сельские клубы” или “матэвари”. Это сообщества, объединяющие людей по общим интересам или деятельности, таким как спортивные игры, хобби или рукоделие.
Участие в таких клубах позволяет им встречаться с единомышленниками, находить друзей и развивать свои увлечения.
Это также способствует развитию и глубокому общению с другими людьми.
Посмотрите анонс курса “Икигай – найти свой путь в жизни!”
Ссылка на курс
Книги по философии смысла жизни
Книга Беттиной Лемке “Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни” является уникальным и непременно ценным ресурсом для тех, кто стремится к гармонии и балансу в своей жизни.
Она предлагает глубокий и вдохновляющий взгляд на эту идею – концепции, которая активно применяется в японской культуре для обретения смысла и счастья.
В книге Беттиной Лемке первоначально объясняется само это понятие, которое можно перевести как “причина быть”. Это та внутренняя мотивация, которая дает нашей жизни смысл и помогает устойчиво чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными.
Книга исследует различные аспекты жизни, а также способы его обнаружения и развития в разных сферах.
Одна из основных идей, присутствующих в книге, заключается в том, что искусство жить не является чем-то, что можно просто найти или купить. Он представляет собой процесс и постоянный выбор, требующий осознанности и саморазвития.
Она разъясняет, что он может быть открыт во всех аспектах нашей жизни – в работе, отношениях, хобби и даже простых повседневных действиях.
Для тех, кто чувствует, что уклонение от обычной рутины и желание найти глубинный смысл являются важными аспектами их саморазвития, эта книга предоставляет практические советы и упражнения для саморазвития.
Она помогает разобраться в собственных ценностях, страстях и убеждениях, чтобы выстроить более осознанную и смысловую жизнь.
Итак, если вы интересуетесь философией и стремитесь к поиску смысла и счастья, книга Беттиной Лемке “Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни” представляет собой отличное руководство для достижения гармонии в вашей жизни.
Поиск смысла жизни
В поиске смысла жизни мы часто забываем о том, что каждая минута, каждый день – это ценный дар. Мир, в котором мы живем, богат разнообразными возможностями и удивительными моментами, которые мы должны уметь наслаждаться.
Стоит задуматься, почему так часто мы упускаем возможность насладиться моментом. Может быть, мы постоянно гонимся за новыми целями, забывая о том, что каждый день преподносит нам новые возможности и радости. Может быть, мы привыкли к повседневным заботам и проблемам, не замечая прекрасных мгновений, которые с нами происходят.
Порой кажется, что когда-то в будущем мы достигнем того смысла жизни, который так ищем. Но ведь смысл не находится в цели, а в самом пути, в каждом шаге, который мы делаем. Именно в наших действиях и переживаниях скрыт смысл жизни.
Откройте глаза на мир вокруг себя. Посмотрите на рассвет, услышьте пение птиц, почувствуйте аромат цветов. Все это – дары, которые мы получаем каждый день, и который мы должны уметь наслаждаться. Икигай искусство жить.
Подарите себе время для прогулки, для размышлений, для простого наслаждения моментом и для искусства.
Радуйтесь новому дню, новой возможности исполнить свои мечты и достичь поставленных целей. Помните, что каждый день – это новая страница в вашей жизни, которую вам предоставили, чтобы ознаменовать ее своими радостями и достижениями.
Не упускайте возможности сделать эту страницу яркой и запоминающейся.
Заметьте прекрасные моменты во всех сферах вашей жизни: в работе, в семье, в отношениях. Обратите внимание на то, что приносит вам настоящее счастье и радость. И не позволяйте заботам и проблемам заглушить эти моменты.
Найдите радость в маленьких вещах, которые окружают вас каждый день. Будьте благодарны за то, что у вас есть, и не стремитесь к чему-то большему. Ведь именно в простоте скрывается настоящая суть и смысл жизни.
И так, наслаждайтесь каждой минутой, каждым днем! Не упустите возможность почувствовать, как ценен каждый миг, и как прекрасны моменты, которые происходят с вами. Сделайте каждый день ярким и запоминающимся.
И помните, что смысл жизни есть в каждом шаге, который вы делаете и в каждой эмоции, которую испытываете.
И тогда Вы возможно найдете свой Икигай!
